| Kas MM-sarja uus punktiarvestus teeb rallid põnevamaks? |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
Ross Bentley koolitus Tallinnas |
| Autor: mike |
01.03.2010 15:07 |
Maailma enimmüüdud võidusõiduõpikute ”Speed Secrets” autor Ross Bentley tuleb 20 märtsil Tallinnasse, et anda sportlastele ja treeneritel koolitusseanss, kuidas oma sõiduoskuste taset tõsta. Bentley koolitusest saavad kasu mitte ainult ringrajasõitjad, vaid kõik kiirussportidega tegelevad sportlased.
Ross Bentley ja tema Speed Secrets treenerite meeskond, on õpetanud sadu piloote ning seda just peaasjalikult mentaalsest lähtepunktist. ”Enamus võidusõitjaid on nõus väitega, et võidusõit on peamiselt mentaalne tegevus ja alles seejärel füüsiline. Kiirused millega sõidetakse on suured ning mõtlemiseks seal aega ei ole, sõiduki juhtimiseks tuleb kasutada reflekse ja alateadvust. Kui enamus neist on saanud aru vajadusest treenida oma füüsist ning seda tehakse suure koromusega ja süstemaatiliselt, siis väga vähesed on andnud endale aru, et ka aju ja selle tööd saab treenida. Sellisest treeningust tulenevad efektid võivad olla kordades suuremad, kui sama aeg või ressurss oleks kulutatud mootorite forsseerimisele,” rääkis Ross Bentley.
Mitmed Eesti võidusõitjad ning tiimid on kasutanud Speed Secrets raamatuid oma tulemuste parandamiseks. ”Ma avastasin need raamatud 2004, kui meie tiimi tuli noor Jegor Popov,” rääkis Amper Racingu juht Lauri Tõnspoeg. ”Meil oli tõsiselt raske aasta Jegoriga, sest ta ei ole selline ”andekas looduslaps”, kellel kõik kohe välja tuleb, otse vastupidi. Algus vormelis oli väga raske, aga selle võrra tuli palju rohkem tööd teha, et teistele järgi jõuda. Kui lõpuks asjad paika saime, siis ei jõudnud me mitte ainult järgi liidritele, vaid läksime pauguga mööda. Jegori sõidetud rajarekordid kehtivad Formula Baltic klassis tänapäevani ja ka Soome F3 klassis oli ta üks kiiremaid. Süstemaatiline töö ja analüüs on need mis toovad kiiruse, mitte tundide ja päevade viisi huupi treenimine. Just sellise töö aluseid ja põhimõtteid seletabki Ross Bentley oma raamatutes väga ilusasti lahti. Ma olen seda paljudele öelnud, et kui Moskva tsirkuses pannakse karud mootorratastega sõitma, siis saab ka igast inimesest teha võidusõitja, eeldusele, et tal kõik tajud on korras. See ei ole andes kinni, vaid töös ja selles kuidas seda tööd teha. Ross Bentley on see mees, kes on kulutanud väga suure osa oma elust võidusõitmisele ja treenimisele ning suudab väga lihtsalt lahti seletada selle tee, kuidas ja mida teha, et jõuda tulemuseni.”
Ross Bentley ei ole enne põhjamaades koolitamas käinud ning Tallinn saab olema tema esimene peatus siinpool. ”Kui küsisin Rossilt, kas ta võiks ka Eestis oma loengut anda, ütles ta, et võib küll, aga kahjuks ei oska ta eesti keelt, et ei tea kuidas sellest olukorrast üle saab,” rääkis koolitust korraldava A2 Racingu esindaja Andres Hall. ”Koolitus tuleb ikkagi inglise keeles ja tema suureks üllatuseks lubasin ma, et me saame enamuses sellest ka aru.” Halli sõnul on seminarist osavõtt äärmiselt kasulik, võiks öelda, et isegi möödapääsmatu, kõikidele kiiresti sõita tahtvatele motorsportlastele, sest tegemist on kindlasti kõige kasulikuma investeeringuga tulemuste parandamist silmas pidades. ”Seminaril õpitul on veel see hea omadus, et teadmised saab alati ühest autost teise kaasa võtta ilma mingisuguseid ümberehitusi tegemata” juhtis Hall tähelepanu koolitusel õpitu universaalsusele.
Ross Bentley loeng on avatud kõigile soovijatele, osavõtutasu on 3 200 krooni (EAL noortelitsentsiga sportlastel 1 600 kr), kohtade arv on piiratud. Kõigil huvilistel palume võtta kontakti andres@a2.ee voi telefonil 51 68 582. Lisainfot Ross Bentley tegemiste kohta on võimalik hankida http://www.speedsecrets.com
|
|
|
| Autor: mike |
01.03.2010 15:09 |
Ross Bentley kirjaldab oma koolitust ise järgmiselt:
The strategies and techniques we’re talking about are the ones Ross presents in his Inner Speed Secrets seminars. Yes, they are focused on you, your driving performance, and specifically on your mind.
Here’s what you can expect. True, it is not on-track training – it’s all done classroom-style – but it’s not just a bunch of theory. We’ll give you useable strategies – and no one has ever been bored! It’s a hands-on, minds-on, interactive, fun, full day. Some things we’ll work on, and you’ll learn, are:
o Drive faster!
o How to mentally prepare yourself before qualifying & racing so that you are fast right from the drop of the green flag.
o Improve your feel for “the limit”
o Drive more consistently
o Find the fastest way around any track even if you’ve never driven there before.
o Improve focus & concentration
o Make better decisions
o New approaches to driving to lower your lap times… without big changes to your car.
o Triggering a performance state of mind
o Make fewer errors
o Techniques to consistently trigger “magical” performances.
o Develop a winning belief system
o Learn to coach yourself
o Improve your race craft and how to beat drivers in cars of similar horsepower to yours.
o Get & stay in the zone
o Use mental imagery more effectively
Simply stated, the seminar works. There is not one person who has been through the seminar who doesn’t claim that it has made them faster, more consistent, crash less, smarter, more sensitive to the car, etc. – or all of these. Most club/amateur-types see improvements in lap times of 1 second or more. Pro guys see some speed improvement, but more focus/concentration improvement, understandi |
|
| Foorumisse kirjutamiseks pead olema registreerunud ja süsteemi sisse loginud. Registreerumiseks vajuta siia. |
|
|
|
|
| Otsing | Sisukord
| Reklaam | Kontaktinfo
